हेल्थ

इस आधुनिक जीवनशैली में एक चीज जिसने हर किसी को परेशान कर रखा है वह है बढ़ते वजन की समस्या। कई बार हम अपने बढ़ते वजन से इतने परेशान हो जाते हैं कि बिना किसी डॉक्टर, डाइटिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लिए ही सोच लेते हैं कि ये चीजें खाने से…

स्वस्थ जीवन जीने और वजन कम करने के लिए हम तरह-तरह के हैक्स आजमाते हैं। अनगिनत स्वास्थ्य लाभों का वादा करने के अलावा, कई घरेलू उपचार शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घटाने में मदद करने का दावा करते हैं। क्या आप जानते हैं कि इन सभी कामों को…

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी खास देखभाल की जरूरत होती है। गर्भवती होना किसी भी महिला के जीवन का एक अद्भुत अनुभव होता है। ऐसे में जितना जरूरी संतुलित व पौष्टिक खाना खाने की जरूरत होती है, उतना ही कुछ चीजों के सेवन के प्रति सावधानी भी…