Banana

इस आधुनिक जीवनशैली में एक चीज जिसने हर किसी को परेशान कर रखा है वह है बढ़ते वजन की समस्या। कई बार हम अपने बढ़ते वजन से इतने परेशान हो जाते हैं कि बिना किसी डॉक्टर, डाइटिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लिए ही सोच लेते हैं कि ये चीजें खाने से…

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी खास देखभाल की जरूरत होती है। गर्भवती होना किसी भी महिला के जीवन का एक अद्भुत अनुभव होता है। ऐसे में जितना जरूरी संतुलित व पौष्टिक खाना खाने की जरूरत होती है, उतना ही कुछ चीजों के सेवन के प्रति सावधानी भी…