Brahma Muhurta

सुबह जल्दी उठा करो, मॉर्निंग वाल्क पर जाओ, सुबह जल्दी उठकर कसरत किया करो, ध्यान लगाओ, सूर्य नमस्कार किया करो। चाहे बच्चे हो या बड़े सब लोगों को अपनी पूरी जिंदगी में ऐसे वाक्य सुनने को मिलते है। अगर सुबह अच्छी हो तो व्यक्ति का पूरा दिन…