Health Tips

हर कोई चाहता है कि जीवन बिना किसी परेशानी के सुचारू रूप से चले और सब कुछ संतुलन में रहे। लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है। अधिकांश लोग चुप रहते हैं और अपने जीवन की समस्याओं को भाग्य और परिस्थितियों पर दोष देते हैं। इस वजह से जिंदगी डिप्रेशन से…

गर्भवती होना किसी भी महिला के जीवन का एक अद्भुत अनुभव होता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। हर महिला सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था की कामना करती है। ऐसे में सबसे बड़ी समस्या यह…

गर्भावस्था का दौर हर महिला के लिए चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन यह समय हर मां के लिए बेहद खास होता है। साथ ही बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में अचानक से कुछ बदलाव आते हैं। कई महिलाएं इन बदलावों से निराश हो जाती हैं। आइए जानते हैं कि…

इस आधुनिक जीवनशैली में एक चीज जिसने हर किसी को परेशान कर रखा है वह है बढ़ते वजन की समस्या। कई बार हम अपने बढ़ते वजन से इतने परेशान हो जाते हैं कि बिना किसी डॉक्टर, डाइटिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लिए ही सोच लेते हैं कि ये चीजें खाने से…

स्वस्थ जीवन जीने और वजन कम करने के लिए हम तरह-तरह के हैक्स आजमाते हैं। अनगिनत स्वास्थ्य लाभों का वादा करने के अलावा, कई घरेलू उपचार शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घटाने में मदद करने का दावा करते हैं। क्या आप जानते हैं कि इन सभी कामों को…

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी खास देखभाल की जरूरत होती है। गर्भवती होना किसी भी महिला के जीवन का एक अद्भुत अनुभव होता है। ऐसे में जितना जरूरी संतुलित व पौष्टिक खाना खाने की जरूरत होती है, उतना ही कुछ चीजों के सेवन के प्रति सावधानी भी…